Ayrılık Kaygısı

Ayrılık kaygısı 6. ayda başlayıp 2 yaşının sonlarına kadar devam eder. Bebekler doğduklarından 6 veya 8. aya kadar bakım verenlerinden ayrı bir varlık olduklarını fark etmezler. Bu dönemlerde kendisinin birincil bakım vereninden (anne veya baba) ayrı bir varlık olduğunu fark eder ve ayrılabilme ihtimali onu korkutur. Ayrıca bu dönemde nesne sürekliliği oturmaya başlar yani nesnelerin bebeğin gözü̈ önünden kaybolsalar da hala var olduklarını bilir. Bu nedene anneden ayrıldığında annenin 1 dakika mı yoksa sonsuza dek mi gittiğini bilemez ve dehşete düşer. Bu dönem başladığında bebekler bakım verenlerine daha fazla yakın olmak isterler. Kısa ayrılıklara bile dayanamazlar ve ağlamaya başlarlar. Bebekler yorgun, aç̧ veya hasta olduklarında ayrılmak onlar için daha da zor olacaktır.

Neler yapabilirsiniz?

Cee-ee oyunu oynayabilirsiniz,

Bir örtünün altına oyuncak saklayıp bulmasını sağlayabilirsiniz,

Oyuncaklara ebeveyni işe giden ve geri dönen ayıcık ailesi oyunu oynayabilirsiniz,

3 boyutlu kitaplar okuyup bebeğin nesneyi kendisinin saklayıp bulmasını sağlayabilirsiniz,

Kısa süreler 30sn, 1dk içeriye gideceğinizi söyleyip, güvendiği biriyle bırakıp içeriden seslenebilirsiniz,

Hoşçakal ritüeli oluşturabilirsiniz: bay bay şarkısı, bay bay öpücüğü ve sarılması ritüeliniz olabilir.,

Kapıdan çıkarken bay bay demek ve gülümsemek kendini güvende hissetmesini sağlayacağından asla kaçarak ayrılmamalısınız. Bebeğinizin yaşadığı ayrılık kaygısı normal gelişim döneminin bir parçasıdır. Eğer geri döndüğünüzde sakinleşiyor ve oyun oynamaya devam ediyorsa rahatlayın güvenli bağlanmışsınız demektir.

Klinik Psikolog Orlit Linet Haklı